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近日，广西一位父亲带着女儿跑步200余天，纪录孩子的状态，小孩的变化明显判若两人，并表示女儿现在做什么都很有信心，该父亲的做法获网民激赞：“陪伴就是最好的教育！”

▲女童被父亲陪跑步200余天后，精神状态判若两人。

媒体报道，广西一位父亲因看着女儿整天无精打采，睡意浓浓，决定带孩子一起去跑步锻炼。刚开始孩子还叫苦连天，说太难了，不停说要放弃，可在父亲的鼓励下，还是坚持跑了200余天。

没想到孩子的状态越来越好，不仅体重轻了，如今做什么事都增加了信心，跟以往完全不同，真的是判若两人的状态。

据了解，该名女孩今年就读5年级，原先有120斤，偏胖比较自卑、不爱学习。爸爸陪跑的68天瘦了18斤，陪跑的102天暴瘦了21斤。爸爸陪伴女儿跑步的纪录由妈妈负责摄影，从拍下的影像可见，女孩从笑容上看到了幸福，精神状态判若两人。

难怪有网民激赞该名父亲，说：“陪伴是最好的教育”，这说得一点都没有错，看那女孩的精神状态，一天比一天好，看来运动可以改变一个人、也有网民指该女孩“精气神都不一样了”“很棒，满满的正能量！”毕竟运动会产生多巴胺，使人愉悦。

河南也有陪跑父亲

其实，这不是第一个陪孩子跑步的家长。河南一名男孩，由父亲陪跑一年，从“小胖子”变成小帅哥。

据潇湘晨报报道，2022年7月，一位河南平顶山的男士在社交平台上分享了自己带儿子跑步一年后前后变化的影片，瞬间收到了广大网民的赞许，影片中，一个略微有些圆润的小男孩在刚开始跑步的时候看起来不太情愿，有些无力，而一年他后健步飞扬，身材看上去刚劲有力，表情也变得怡然自得，精神抖擞，以非常标准的跑步姿态跑进了4分配速，这速度让他骑电动车的父亲都有些追不上，小男孩从小胖子”变身“小帅哥”，这惊人的的变化，让网民佩服不已，连连称赞。

▲河南也有陪跑父亲。

该名父亲让儿子跑步，是为了锻炼孩子的坚决心和自信心，因为他自己曾经也是通过跑步走出了自己的离婚低谷期，所以也想培养孩子应对困难挫折的能力。