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每年的三四月份，北京也进入春季花粉季，多数北方的城市也都在这段时间会迎来花粉浓度的高峰。不少人在这个时候会出现鼻痒、流涕、喷嚏不断、咳嗽等不适，有的人误当感冒治疗，久久不愈。《我是大医生》提醒您，过敏症状与感冒易混淆，反复“感冒”需警惕是否过敏！那么如何应对春节过敏？本期《我是大医生》邀请北京大学第一医院皮肤性病科副主任医师彭洋，以及青年演员汪卓成，一起为春季过敏人群支招，讲解春季过敏热点话题！

一根牙签 自测是否容易过敏

想判断自己是否过敏？在医院可以通过皮试、抽血等方式进行检测。当然，您也可以在家通过一个简单的自测，来进行初步判断，仅需一根牙签就能完成。彭洋主任现场教大家进行自测：用一根不太尖锐的牙签，在前手臂内侧皮肤沿腕横纹向上，慢速划一道痕迹。等5-10分钟之后检查划痕处皮肤状态，如果划痕处的皮肤隆起、红肿说明可能是过敏体质，在春季花粉期更需注意！

三个信号 轻松分辨感冒与过敏

除了划痕实验，您也可以通过三个典型的过敏信号来判断是否过敏。①黑眼圈：鼻粘膜水肿会导致鼻塞、呼吸不畅，形成缺氧的现象，血液回流就会变得缓慢，血红蛋白及黑色素就会沉积在眼眶周围，形成独特的“黑眼圈”。这个症状在儿童身上尤其明显。先治鼻炎，鼻炎好了，黑眼圈自然迎刃而解了。②痒：出现皮肤痒、眼睛痒、鼻子痒、尤其是吃完某些东西后嗓子痒。是非常明确的过敏信号，需要警惕。③打喷嚏流鼻涕：与感冒症状不同，过敏导致的喷嚏往往接连数十个，难以停止，鼻涕是水样清涕。当您出现这些典型症状的时候，需要警惕是否处在过敏中了~

春季过敏的罪魁祸首 这个锅“花”不背

提起春季过敏，不少过敏的人群对花朵避之不及，但彭医生却在现场表示：这个锅“花”不背！这到底是为什么？最常见的春季过敏源又是什么呢？原来，花粉分为虫媒花粉和风媒花粉。我们常看到的那种漂亮的开花植物的花粉，他们颜色鲜艳、气味芬芳，吸引蜜蜂等昆虫前来，帮助他们完成授粉，称之为“虫媒花”，这一类的花粉量少，无法随风飘散，因此大多不会使人花粉过敏。反而是一些不起眼的树木、杂草等的花粉，拥有独特结构，又小又轻，借助风的力量传播花粉，被称之为“风媒花”。风媒花在花期中，会释放数十亿的花粉到空气中，这些花粉在空气中存留的时间从几小时到4-5天不等，少数花粉颗粒在沉积前甚至可以随风飘上14000米的距离，这才是是春季过敏的罪魁祸首！

所以对于春季容易发生过敏的人群而言，出门的时候一定要注意，不同的天气状况下花粉的致敏危险度也不同。最危险的是大风天，不仅不要出门，还要关窗户；最安全的是下雨天，空气湿润花粉下沉；晴天的时候空气干燥花粉也容易漂浮，通常中午前后是花粉浓度最高的时间，必须出门时，宜在早晨或晚上出门。

那么究竟如何做才能做大程度降低过敏机率？抗过敏药的选择和使用又有什么注意事项？4月6号晚21:00，《我是大医生》带您远离春季过敏~